ADHD-hjälpmedel för tonåringar – stressringar och fidgetringar

Att vara tonåring med ADHD kan innebära att vissa dagar känns extra intensiva. Det kan vara svårt att sitta still, behålla uppmärksamheten eller hantera rastlöshet under lektioner, läxläsning och andra lugna aktiviteter.

En stressring, även kallad fidgetring, är ett litet och diskret hjälpmedel som ger händerna något att göra. Ringen kan snurras, rullas eller vidröras utan att tonåringen behöver ta fram en större fidgetleksak.

Ett diskret hjälpmedel i vardagen

Många tonåringar vill inte använda hjälpmedel som syns eller drar till sig uppmärksamhet. En fidgetring ser ut som en vanlig ring och kan därför passa i skolan, på bussen, hemma eller i sociala situationer.

Ringen kan användas när tonåringen känner sig rastlös, väntar på något eller behöver hålla händerna sysselsatta. Upplevelsen är individuell, så låt gärna tonåringen själv prova vilken modell som känns bäst.

Stressringar i flera modeller och material

Vi erbjuder flera typer av stressringar och fidgetringar i olika designer och material. Det gör det lättare att hitta en ring som passar både tonåringens stil och hur hen vill använda den.

Vissa föredrar en enkel och diskret ring, medan andra vill ha en modell med rörliga eller snurrande delar. Rätt ring ska kännas bekväm, vara enkel att använda och passa personens vardag.

När kan en fidgetring användas?

En stressring kan exempelvis användas:

• under lektioner eller läxläsning

• vid väntan, resor eller möten

• när händerna känns rastlösa

• i situationer som upplevs stressiga

• som en diskret del av vardagens rutiner

En fidgetring är inte en behandling för ADHD och ersätter inte stöd från vården, skolan eller andra professionella insatser. Den kan däremot vara ett enkelt komplement för den som tycker att taktil stimulans känns behaglig.

Så väljer du stressring till en tonåring

Tänk på ringens storlek, material och hur den rörliga funktionen känns. Tonåringen bör själv få vara med och välja, eftersom både känslighet, stil och behov varierar.

Vanliga frågor om ADHD-hjälpmedel för tonåringar

Hjälper en fidgetring mot ADHD?

En fidgetring behandlar inte ADHD. Den kan vara ett vardagsverktyg som vissa personer uppskattar när de känner rastlöshet eller vill hålla händerna sysselsatta.

Kan stressringen användas i skolan?

Ja ringen är perfekt som ett diskret hjälpmedel och stöd i skolan då den ser ut som ett smycke och är tyst och gör inte ifrån sig ljud. Perfekt att även ge bort som en gåva med mycket omtanke. 

Vilken fidgetring passar bäst för en tonåring?

Det finns ingen modell som passar alla. En bekväm ring med en diskret design och en rörelse som tonåringen tycker om är ofta en bra utgångspunkt.

Är stressringar bara för personer med ADHD?

Nej. Fidgetringar kan användas av alla som uppskattar att ha något litet att sysselsätta händerna med.

Hitta en fidgetring som passar

Utforska våra stressringar och fidgetringar i flera modeller och material. Låt tonåringen välja en design som känns personlig, bekväm och enkel att använda i vardagen.